Síntomas de la menopausia

La vedad es que hay una buena cantidad de afecciones, o cambios que sufre nuestro cuerpo que aunque en ocasiones no queremos aceptarlos, de igual forma ocurren.

Hoy, hablaremos de manera muy específica sobre los síntomas de la menopausia. Ese tipo de cambio hormonal que sufren las mujeres, y aunque algunas no se sienten muy alegres de sentirlo, llegar a esa edad ya es un privilegio.

Si llegaste hasta aquí con la intención de saber y conocer cuáles son los síntomas principales de la menopausia y como aprender a trabajar y líder con ellos cuando aparecen ¡Estás en el lugar correcto!

Debemos decirte de manera muy responsable que pese a que esto no es una enfermedad y que pese a que las mujeres .- la gran mayoría de las veces cometiendo una equivocación- no recurren a la medicina para tratar sus síntomas de menopausia o de hormonas. Esto bajo ninguna circunstancia puede llegar a pasar como una consulta médica. Simplemente es una guía que te puede servir y mucho.

¿Qué son los síntomas de la menopausia?

Sin duda alguna que cuando hablamos de los géneros y los cambios hormonales que sufren las personas a lo largo de su vida, podemos decir que los hombres son un poco más beneficiados, o al menos cuentan con menos cambios hormonales en su cuerpo.

Por ello, es que hemos decidido también traer el cambio hormonal que sufren las mujeres – generalmente luego de los 40 o 45 años-. Esto no es nada más y nada menos, que la aparición de los síntomas de la menopausia.

Cuando decimos que una persona está generando síntomas de la menopausia, es porque está presentando desaparición de la ovulación y por ende, también de la menstruación. Además, de que se eliminaría la capacidad de la reproducción de la mujer.

De hecho, debido a los cambios hormonales las mujeres pueden incluso llegar a quedar embarazadas durante el periódico de la menopausia y de sus síntomas. Se dice, que al menos un tercios de las mujeres cuentan con esa posibilidad.

Estos son cambios netamente hormonales, y en los cuáles la mujer debe asumirlos con madurez y que no deberían suponer demasiados problemas en el futuro

¿Por qué hay mujeres que lo rechazan? Aunque no queremos señalarte o decir que es tu caso, algunas mujeres no sienten agrado ante los síntomas de la menopausia, porque sienten que está envejeciendo su cuerpo. Pero sin duda alguna, que esto también es positivo para nuestro cuerpo. Porque es un cambio que se genera en nuestro organismo para vivir de forma más plena el resto de nuestros años de vida.

Tabú sobre los síntomas de la menopausia

Bajo ninguna circunstancia una persona pudiera permitir o tener como normal, el ataque a la mujer bajo la excusa de que tiene «problemas hormonales o de menopausia» Esto además de que denota una gran ignorancia en el cuerpo humano. Es una falta de respeto hacia la persona y las emociones que esta misma siente.

Síntomas que aparecen en la menopausia

Sabemos que hay mucha probabilidad de que lo que te trajo hasta aquí, fue conocer realmente a fondo todo lo que debes saber sobre la menopausia y sobre sus síntomas. En vista de esto, acá trataremos de explicarlo de la forma más agradable, pero al mismo tiempo, más detallada para que logres entender todo sin ningún tipo de problema.

A continuación, te lo presentamos:

-El periodo menstrual irregular: Este es el primer factor que veremos o que nos dirá que sin duda alguna estamos comenzando a entrar en los síntomas de la menopausia.

Mientras que el primer factor puede ser, que la persona verá como el periodo menstrual será mucha más corto. Otras presentan que es mas largo e intenso.

Pero todas coinciden que luego, este comenzará a decir adiós poco a poco de nuestro organismo.

Los calores: Esto es uno de los temas que más se habla. Sin duda alguna cuando la persona o mujer comience a sentir como hay más calores repentinos en su cuerpo, en ocasiones de forma muy intensa, pudiera estar entrando dentro de los síntomas de la menopausia.

No te vamos a mentir, te debemos decir que estos si pueden llegar a ser muy incómodos. Por lo tanto, te pedimos que trates de preservar la calma. En ocasiones, quiénes sufren un proceso más grande de esto, pueden repetir estos episodio hasta varias veces por día.

Los sudores nocturnos: También van a tener que ver con lo que hablamos en el párrafo anterior, sin embargo, estos nos darán como resultado que la persona se despierte de pronto y con calores bastante molestos, pese a que las temperaturas en la habitación no se encuentren altas.

Problemas de insomnio: Debido a que la persona puede tener muchos cambios hormonales, verá como su sueño se irá por completo en algunas ocasiones. O en otras, pese a que la persona tenía previsto descansar por varias horas, verá como despertará de forma muy temprana.

Cambios vaginales: La mujer podrá observar como a través de los años, y cuando entran los síntomas de la menopausia, verá como la membrana vaginal puede llegar a ser mucho más delgada, menos elástica y no tan humedad como siempre.

Esto incluso, puede llegar a ocasionar en personas, molestias durante las relaciones sexuales si no aplica otros tipos de lubricantes.

Infecciones en la vejiga: Son muy posibles de que ocurran. Esto pasa, porque la persona irá muchísimo al baño y aumentará el riesgo de entrar en contacto con bacterias.

Cambios de animo repentino: Podrá pasar más o menos como sucede con las mujeres cuando se encuentra en el embrazado. Podrán pasar de estados de tranquilidad, a ansiedad, irritabilidad o cansancio. De hecho, se puede incluso ver un cambio en su deseo sexual.

Debilidad en los huesos: Es algo que las personas también deben cuidar. Muchas mujeres sienten como tendrán muchísima debilidad, si esto ocurre y no se hace nada para combatirlo. Podremos incluso sufrir de osteoporosis.

Para combatir o luchar contra esto de la manera correcta, simplemente la persona tendrá que consumir bastante calcio y vitamina D.

Como verás,  no solamente es un cambio sino muchos. Pero si las mujeres se encuentran en la capacidad de enfrenar la adolescencia, la aparición de la menstruación y traer vida al mundo, sin duda alguna, que esto es algo que tampoco deberá significar problema como tal. Simplemente es un proceso de adaptación y de cambios como casi todo lo que nos rodea en la vida.

tratamientos y cuidados al síntoma de calor en la menopausia

Aunque si bien los mejores consejos o indicaciones te las dará tu especialista en base a cómo se encuentre tu cuerpo – ya que todos los organismos aunque son parecidos, reaccionan y funcionan de distinta forma- nosotros nos encargaremos de mostrarte algunas cosas para evitar o trabajar esos «calorones» que sienten las mujeres cuando llegan a la menopausia:

-Comenzar a realizar ejercicios de forma regular. Esto ayudará a que el cuerpo, nos bote mucho más sudor y también se hidrate de mejor forma luego de que concluyamos el ejercicio.

-Evitar a toda costa consumir tabaco.

-Contar con un peso saludable también nos ayudará a evitar que sintamos mayores calorones, puesto que no tendremos demasiada grasa en él.

–Hacer sesiones de relajación y meditación. Nos ayudarán a controlar más nuestro sistema nervioso y al mismo tiempo, el nerviosismo o aceleración que produce sudoración y calor en el cuerpo.

–Tomar duchas frías: Es uno de los consejos que más dificultad le presentan a las personas cuando acostumbran a bañarse con agua caliente. Pero es una forma efectiva de poder sentirse mucho más relajados.

–Usar más el aire acondicionado o ventilador: Puedes probar bajar las temperaturas del lugar donde vives, especialmente que donde vayas a dormir se encuentre bastante fresco a la hora de dormir.

-Evitar a toda costa consumir alcohol, bebidas calientes, picante y no exceder el abuso de café. Esto pudiera generar mucho más calor en el organismo y generaría hasta fatiga en nosotras.

-Durante se experimenta estos cambios, es ideal que las personas puedan usar o recurrir a las prendas de algodón o que cuentan con algunas ventilaciones.

-Es importante que la persona anote de manera sistemática, todas aquellas sensaciones o cosas que le generan un calor bastante grande en su cuerpo. De esta manera, en el futuro pudiéramos trabajar para evitar repetir esas situaciones que nos generan los calorones.

Te hemos presentando este tipo de consejo o tips para aliviar un poco los síntomas de la menopausia, debido a que según la Planed Parent Hood. Hay hasta 3 de cada 4 mujeres, que dicen haber sentido este tipo de malestar o incomodidad durante la presencia de los síntomas de la menopausia.

¿Puedo sentir desaparición del deseo sexual?

Aunque este no viene a ser un síntoma como tal de que está llegando la menopausia, esta vendrá a ser de manera más directa como una consecuencia. Debido a la resequedad que se puede sentir en la vagina, o incluso un rechazo hacia ella misma, la persona puede sentir menos interés sexual.

Sin embargo, te recomendamos que trabajes esto de la forma correcta y verás que en cuestión de meses volverás a sentir deseo sexual de la misma manera. Incluso sin la posibilidad de quedar embarazada sin protección.

¿Con quién trato los síntomas de la menopausia?

Sabemos que para las mujeres que generalmente se hacen chequeos médicos, pueden llegar a parecer una pregunta bastante sencilla. Pero en ocasiones, por estar pendiente de otras actividades o hijos, las mujeres descuidan un poco su salud.

Ahora bien, el especialista en trabajar e indicarte como sobrellevar el proceso de la menopausia y sus síntomas es el endocrinólogo.

Ya que este se encarga de forma directa, básicamente en trabajar todo lo que va referido hacia el estudio de las glándulas y de la anatomía que tiene el cuerpo humano como tal.

¿Hay posibilidad de que un hombre tenga síntomas de menopausia?

Por supuesto que no. Aunque si bien es cierto que un hombre puede llegar a tener un tipo de cambio hormonal. No tiene nada que ver con la menopausia.

¿Es una enfermedad?

Esto ha sido tema de debate en los últimos tiempos. Mientras hay especialista que lo consideran así porque tiene síntomas, cuidados en el cuerpo, etc. Hay otros que simplemente lo ven como un cambio necesario en el cuerpo de la mujer y no por esto, ella padecerá un «virus» o un tipo de incapacidad-más allá de poder a dar a luz- en las actividades que viene desarrollando de manera diaria.

Otro concepto básico que pudiéramos decir que los síntomas de la menopausia no son una enfermedad, es que esta es imposible que «se transmita de mujer a mujer» o incluso hubiese el riesgo de que este proceso ocurriera en niñas y mujeres bastante jóvenes.

Vídeo explicativo

La verdad es que sabemos que pese a leer toda la información que hemos venido colgando y proyectando en nuestro portal web, tenemos como obligación, presentarte información desde distintos tipos de enfoques.

Por ello, hemos buscado un material audiovisual que pudiera ayudarte a conocer mejor la identificación de los síntomas de la menopausia. A continuación, te lo presentamos de la manera correcta:

Como verás, aunque es básicamente la información que ya hemos venido manejando aquí. Siempre, desde la parte audiovisual, tenemos la posibilidad de zafarnos de una buena cantidad de dudas.

¿Ya ves? La verdad que esto no es algo que debería darnos vergüenza y que tenemos que sentir rechazo. Existen muchísimas personas que siguen teniendo una vida saludable y prospera, pese a tener la menopausia y sus síntomas.

Lo que si debes saber, es que si se presentan cambios hormonales, estos son para luego no generar al cuerpo muchísimos más complicaciones.

¡No olvides compartir este artículo! Muchísimas personas pudieran estar interesadas en saber y conocer todo lo que tiene que ver con este tipo de información. Por lo tanto, te vamos a ir pidiendo que difundas este contenido en tus redes sociales; de esta forma podrás ayudar a las mujeres y a las personas en general a conocer un poco más sobre lo más importante que tiene el ser humano: La salud.

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